לוח הפעילויות שלנו

ימי ראשון –

מתחילים את השבוע  ♦ ליווי התפתחותי ♦ עם חגית ואנו

 

לפרטים נא ליצור קשר עם חגית: 052-8935060

 

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

ימי שני

מועדון ארוחת הבוקר באם-פטיה♦

מה בסה”כ את צריכה בחופשת הלידה שלך? לשוחח ולשמוע אמהות אחרות, לדעת שהכל בסדר – ושאת פועלת נכון.  לקבל הדרכה והכוונה  לגבי הבעיות המציקות של השעה. מקום שבשבילו תצאי מהבית – אבל הוא בעצמו מרגיש כמו בבית. ו… ארוחה טובה, מזינה ובריאה, שהכינו במיוחד עבורך, וגם מישהי שתחזיק את התינוק בזמן שאת אוכלת.

את כל אלה ועוד תקבלי בבית שלנו – הבית של אם-פטיה.  כל יום שני בבוקר נפגש ב”מועדון ארוחת הבוקר” – קבוצת האמהות לאחר לידה של אם-פטיה.
מחיר כניסה חד פעמית 90 ש”ח
מחיר כרטיסיה של 6 פגישות 450 ש”ח (75 ש”ח לפגישה)

להרשמה אלינה: 054-5343388

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

 

יום שלישי

♦תנועה, יוגה ותינוקות עם גלי גלשטיין מגיל 0 עד זחילה♦

 אמא ל – 3, מטפלת בתנועהMA  בוגרת אוני’ חיפה ומדריכת יוגה מוסמכת מכון וינגייט. מעבירה שיעורי יוגה לנשים; מטפלת בתנועה בילדים עם PDD , קשיים התפתחותיים ורגשיים; מנחת סדנאות לאמהות ותינוקות וחוגי תנועה לילדים.

גלי מספרת על הסדנא: החיבור שלי לעולם התינוקות החל עם לידת בתי הבכורה. בשבילי היוגה היא חיבור ואחדות. כך, גם אל מול שלושת ילדי ועם התינוקות שאני פוגשת בכל יום מחדש. במהלך הסדנה אזמין אתכן להתבוננות להביא את הנוכחות,להקשיב,להתכוונן וליהנות מהפלא של עולם התינוקות…

מפגשי תנועה ויוגה לתינוקות הם חוויה רב חושית לאמהות ולתינוקות והזדמנות לתרום להתפתחות התינוק. הסדנא מספקת כלים דרך מגע, תנועה, קול וכל זאת בשילוב תרגילים הלקוחים מן היוגה ונשענים על למידת עיסוי, מתיחה והגמשת מפרקים אצל התינוק ויציבה נכונה של ההורה בעת התרגול. הסדנא מדגישה פיתוחח תקשורת קולית, ויזואלית ומילולית בין ההורה לבין התינוק, המאפשרות הקשבה והבנה עמוקה של צרכי הילד ככלי לחיים המשותפים.

במפגשי תנועה ויוגה לתינוקות:

  • נלמד להעניק מגע נעים מלא ביטחון.
  • טכניקות מגע ותרגול להקלה על כאבי בטן, גזים וכאבי שיניים.
  • שיפור שכיבה על הבטן, חיזוק חגורת כתפיים, תמיכה בהתהפכויות וזחילה.
  • נשלב עיסוי תינוקות, תנוחות משותפות לך ולתינוק, שיחה והרפיה.
  • נשים דגש לאם על חיזוק רצפת האגן, שרירי הבטן ורצועת הכתפיים.
הסדנא,בת 6 מפגשים בכל יום שלישי בבוקר, מיועדת לאמהות ותינוקות. מתקיימת בקבוצה קטנה ואינטימית. במהלכה יקבלו המשתתפות דפי תרגול לבית. 

     יש להביא למפגש משטח החתלה /חיתול בד לתינוק, להורה – בגדים נוחים.

    משתתפות הסדנא תקבלנה חומר לתרגול ביתי ובקבוק שמן שקדים מתנה!

 מחיר:580 שקלים.

  לפרטים צרו קשר עם אלינה 054-5343388

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

יום רביעי

♦ מעגל אמהות אינטימי – אמהות משתפות ♦

 

מה זה מעגל אימהות?
שעתיים של שיחה אינטימית, משתפת מכילה וגם מעצימה.
על מה נדבר?
על כל מה שעובר עלינו עכשיו אחרי הלידה, על הלידה, על אמא שלנו, על בן הזוג ועל הקריירה שהיתה לנו. נדבר על דימוי הגוף שלנו ועל הטלטלה שעוברת עלינו כשאנחנו הופכות לאמהות – אפילו אם זה לא בפעם הראשונה.
מי מנחה?
מרב מיליק, מלווה נשים אחרי לידה, יועצת שינה מוסמכת ואוהבת אימהות.
כמו שאחת האמהות סיכמה ואמרה באחת הסדנאות: “אני באה למפגש מרוקנת ויוצאת ממנו מלאה” הקבוצה נפגשת 8 פעמים – מחיר ההשתפות הוא 650 ש”ח.
להרשמה אלינה: 054-5343388

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

יום שישי בבוקר

קורס הכנה ללידה בשיטת ללדת מבפנים ♦

קורס הכנה ללידה יחודי בשיטת ללדת מבפנים. בקורס 4 מפגשים לפני הלידה. לקריאה נוספת קראו פה:
קורס הכנה ללידה באם-פטיה
על שיטת ללדת מבפנים
ועוד מאמרים בנושא

מחיר הקורס 850 ש”ח

לפרטים נוספים מיכל 050-4549822

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

 

צור קשר

מרכז אם-פטיה | הגליל 38 חיפה | מרב: 052-2797794 מיכל: 050-4549822
צרו איתנו קשר

[contact-form-7 404 "Not Found"]